工厂规定一天工作12小时只吃一顿饭不合法。依据《劳动法》，国家实行每日工作不超8小时，超时即违法。长期超时工作将严重影响员工健康，可能导致身体疾病和心理压力。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫常见处理方式有向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。选择时应考虑证据充分性及个人诉求，投诉适合快速解决，仲裁则适用于寻求赔偿或正式裁决。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫不合法。处理方式：1.收集加班证据，如工时记录；2.向工厂提出质疑，要求改正；3.若不改，向劳动监察大队举报；4.必要时申请劳动仲裁，维护权益。
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